Tetap Aktif Saat Berpuasa

Ibadah ramadhan merupakan ibadah yang wajib dilakukan oleh umat islam. Berpuasa adalah kewajiban yang ditunaikannya. Karena bulan ramadhan hanya satu tahun sekali. Sangat sayang apabila kita tidak melakukan puasa lantaran malas atau takut tidak kuat dalam menjalankannya. Bagi mereka yang memiliki sakit pun akan tidak terasa apabila dia berpuasa. Subhanallah..

Pada bulan ini aktivitas pun terasa tidak seperti biasanya, apabila kita sering menemui restoran ataupu kantin-kantin yang penuh ketika jam istirahat tiba, maka di bulan ini akan terasa sepi. Mereka akan menjajakan makanan ketika jam berbuka akan tiba. Begitu juga aktivitas di perkantoran, ada perusahaan yang melakukan jam pulang lebih cepat dengan memangkas sedikit jam istirahat. Adanya ketentuan jam pulang lebih cepat untuk menghormati mereka yang bersiap untuk berbuka. Namun juga ada perusahaan yang tetap seperti bulan-bulan lain dengan jam kantor yang seperti biasa. Berikut ini hal-hal yang harus Anda perhatikan untuk menjaga ibadah puasa Anda:

1. Luruskan niat

Segala sesuatu itu tergantung pada niat kita. Niatkan puasa sebagai penghambaan kita kepada Allah. Jika kita telah tancapkan niat pada kalbu maka segala sesuatu yang tampaknya berat akan menjadi ringan. Bukankah segala sesuatu itu balik pada niat dan pikiran kita? Bagaimana kita berpikir tentang diri kita maka itulah yang akan terjadi pada diri kita.

2. Perbanyak ibadah

Kebiasaan nongkrong di waktu jam makan siang di kafe atau mal, kita ganti dengan nongkrong di masjid, membaca buku, membaca Alquran, mendengarkan ceramah atau aktivitas lainnya yang meningkatkan ibadah. Setelah itu, saat jam istirahat selesai, kita balik lagi ke kantor.

3. Jangan menjalankan aktivitas yang terlalu berat

Hasil riset telah membuktikan bahwa tubuh manusia sebenarnya mampu untuk tidak makan selama 2 minggu asalkan tetap minum ataupun tanpa minum selama kurang lebih 1 minggu saja. Karena kekurangan tenaga akibat puasa ini, tubuh memanfaatkan energy dari cadangan gula otot (glikogen) apabila cadangan dalam glikogen tubuh habis, maka tubuh akan menggunakan cadangan lain seperti protein dan lemak. Disarankan untuk tidak melakukan pekerjaan yang memerlukan banyak tenaga. Apabila diperlukan untuk menjalani aktivitas yang berat, hendaknya lebih banyak mengkonsumsi air agar tidak dehidrasi dan cadangan gizi lain seperti susu.

4. Atur menu saat berbuka dan saat sahur

Pengaturan menu berbuka dan sahur adalah salah satu faktor penting dalam menjalankan ibadah puasa. Pilihlah makanan 4 sehat 5 sempurna yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang penting untuk meningkatkan metabolism tubuh dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Apabila perlu konsumsi multivitamin untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh.

5. Olah raga

Lakukan olah raga ringan seperti yoga, atau senam low impact atau pemanasan ringan untuk melemaskan otot tubuh sebelum berangkat ke kantor atau satu jam sebelum berbuka. Dengan berolah raga maka akan meningkatkan semangat kita dalam beraktivitas dan beribadah di bulan ramadhan.

Tips Selalu Sehat & Bugar Saat Puasa Ramadhan

Bulan Ramadhan telah datang, seringkali kita mendapati suasana bulan puasa identik dengan pemandangan orang-orang yang lemas dan tidak bersemangat. namun bila kita perhatikan, ada segelintir orang yang walau berpuasa namun tetap bugar, apa ya rahasianya?

Alangkah nikmatnya dikala melakukan ibadah mulia ini (berpuasa) kita tetap dapat menjalani aktifitas sehari-hari dengan kondisi yang segar bugar. Bagi sebagian orang yang dalam keseharian puasanya bermalasan dirumah atau tidur mungkin tidak terasa berat, namun bagaimana dengan kita yang rutin bekerja seharian pada saat menahan haus dahaga? Ini dia tips untuk berpuasa tetap bugar selagi produktivitas kerja juga tetap maksimal.

Ketika Sahur

• Ketika sahur sebaiknya hindari makanan yang manis atau terlalu banyak gula, karena asupan makanan/minuman yang manis akan menyebakan tubuh yang lemas pada siang hari saat berpuasa.
• Paling baik ketika sahur adalah meminum susu, karena susu akan mencegah anemia yang menyebabkan badan lemas pada siang harinya.
• Menu yang disajikan sebaiknya yang mengandung air yang banyak atau buah sekalian sehingga tubuh tidak dehidrasi parah saat berpuasa nanti. Kurma juga dapat membuat tubuh bugar seharian.
• Bila tidak menyukai buah saat sahur, meminum jus buah saja pun cukup baik untuk kelancaran BAB.
• Sebaiknya hindari fast-Food, gorengan atau makanan pedas saat sahur karena akan mengganggu pencernaan pada siang harinya.

Saat Berpuasa

• Kerjakan tugas-tugas Anda dengan perlahan tapi pasi. Jangan menumpuk pekerjaan yang dapat membuat stress, karena stress juga menyebabkan otak lelah dan akhirnya perut terasa lebih lapar.
• Istirahatlah sejenak, bila pada saat jam istirahat lebih baik Anda pakai untuk tidur sejenak, setalah sholat zuhur adalah waktu terbaik untuk tidur sejenak. Tidur selama 15 menit saja sudah dapat membangkitkan kembali semangat.
• Melakukan olahraga ringan seperti peregangan atau berjalan kaki saat berpuasa sangat disarankan. Selain membantu menjaga berat badan, olahraga juga berfungsi untuk memperlancar peredaran darah dan menjaga kebugaran tubuh anda.

Waktu Berbuka

• Segerakan berbuka, namun jangan kalap. Setelah berbuka dengan yang manis, dahulukan sholat Magrib agar perut tidak kaget, barulah makan makanan kesukaan Anda!
• Jika kebetulan Anda berbuka dijalan, jangan lupa menyiapkan ta’jil dari sebelum Anda berangkat pulang ya. Kurma adalah makanan ta’jil terbaik untuk membatalkan puasa.

Waspada Alquran Digital Palsu Beredar !!

Waspada Alquran Digital Palsu Beredar !! - seiring dengan canggihnya teknologi saat ini , banyak para programmer menciptakan sebuah aplikasi berbasis android. sebagai pengguna tidak lagi kesulitan untuk mendapatkannya, hanya cukup dengan mendownload secara berbayar maupun gratis melalui browser atau play store di smartphone. 

tentu kita sebagai penggunapun harus mencermati aplikasi yang akan kita gunakan. misalnya kita ambil contoh sesuai tema hari ini, yaitu maraknya penyebaran aplikasi Alquran digital palsu yang saat ini sudah banyak beredar di play store dan situs-situs download aplikasi android lainnya. hal ini sudah saya temukan beberapa kejanggalan-kejanggalan pada isi ayat-ayat yang berubah makna isinya. kita coba simak dibawah ini isi dari ayat-ayat Alquran digital palsu. 

Al-Qur’an palsu (Al-Furqon Al-Haq) yang diterbitkan dalam bahasa arab dan telah diterjemahkan kedalam bahasa Inggris itu memiliki 77 surat buatan dalam 366 halaman. Di antara nama-nama suratnya adalah: Al-Fatihah, An-Nur, As-Salam, Al-Mahabbah, Al-Masih, Ats-Tsalluts, Al-Mariqin, Az-Zina, Al-Makirin, Ar-Ruat, Al-Injil, Al-Asatir, Al-Kafirin, At-Tanzil, At-Tahrif, Al-Jannah, Al-Adha, Al-Abas, Asy-Syahid.

الفاتحة، النور، السلام, المحبة، المسيح، الثالوث، المارقين، الصَّلب، الزنا، الماكرين، الرعاة، الإنجيل، الأساطير، الكافرين، التنزيل، التحريف، الجنة، الأضحى، العبس، الشهيد

Dengan menggunakan basmalah yang membingungkan yang menggabungkan 3 agama, Islam, Kristen dan Yahudi. Inilah basmalahnya:

بسم الأب الكلمة الروح الإله الواحد الأوحد مثلث التوحيد موحد التثليث ما تعدد

Artinya: “Dengan nama bapak kalimat ruh tuhan yang esa tiga dalam satu satu dalam tiga yang berbeda-beda”

Dan inilah contoh ayat-ayat dalam Al-Qur’an palsu itu:

* Dalam surat Al-Muftarah:

يا أيها الناس لقد كنتم أمواتا فأحييناكم بكلمة الإنجيل الحق، ثم نحييكم بنور الفرقان الحق

Artinya: “Wahai manusia, sungguh kamu telah mati dan kami hidupkan kembali dengan kalimat injil al-haq kemudian kami hidupkan (kembali) dengan cahaya al-furqon al-haq.”

* Dalam surat Al-Masih:

وزعمتم بأن الإنجيل محرف بعضه فنبذتم جُلَّه وراء ظهوركم

Artinya: “Dan kalian mengira bahwa al-injil itu telah diubah (dipalsukan) sebagiannya dan kemudian kalian mengingkarinya di belakang punggung-punggung kalian.”

وقلتم: آمنا بالله وبما أوتي عيسى من ربه، ثم تلوتم منكرين، ومن يبتغ غير ملتنا دينا فلن يقبل منه، وهذا قول المنافقين

Artinya: “Dan kalian mengatakan: ‘Kami telah beriman dengan Allah dan apa-apa yang diturunkan Musa dari Tuhannya kemudian kalian mengingkarinya, dan barang siapa yang menjadikan selain dari agama kami sebagai agamanya maka tidak akan diterima darinya dan inilah perkataan orang-orang munafiq’.”

Semua ini adalah ayat-ayat palsu buatan kafir dari Amerika dan musuh-musuh Islam lainnya. 

Jadi kesimpulannya adalah kita sebagai umat islam harus pandai mencermati betul kitab Allah, jangan sampai kita terjebak kedalam jerumus orang-orang kafir yang ingin merusak citra islam. saran saya jika anda ingin mempelajari Alquran , langsung yang berupa buku. tapi terkadang yang buku juga suka ada saja palsunya. untuk menghindari hal yang tidak kita inginkan, baiknya anda mempelajarinya dengan ahli agama, seperti ustad, habib dan sebagainya. agar kita bisa memahami isi Alquran yang sesungguhnya. 

Semoga bermanfaat ya!

Nasi Tumpang Kuliner Khas Kediri

Nasi tumpang adalah nasi yang menggunakan kuah berupa sambal tumpang. Sambal tumpang sendiri merupakan sambal yang dibuat dengan bahan baku tempe yang sudah basi (tempe bosok) dan dimasak dengan ayam serta kadang-kadang rambak (kulit sapi). Cara penyajiannya sama persis dengan nasi pecel yang sudah populer.

Tidak semua tempe bisa digunakan. Hanya daerah tertentu yang dapat menghasilkan tempe yang dapat basi sesuai dengan yang diinginkan. Tempe daerah Malang juga tidak bisa digunakan sebagai bahan sambel tumpang, karena tidak bisa basi sesuai dengan kriteria sambal tumpang. Kalaupun dipaksakan dibuat bahan, maka rasanya tidak dapat sesedap aslinya.

Nasi tumpang populer di daerah Kediri dan sekitarnya dan digunakan sebagai menu sarapan pagi, dijual di warung-warung makan di pagi hari yang hanya menjual nasi pecel dan nasi tumpang. Di pusat kota Kediri, tepatnya di Jalan Dhoho, setiap malam di atas pukul 21.00 WIB, setelah pertokoan tutup, seluruh trotoar di jalan itu menjadi warung lesehan nasi pecel dan nasi tumpang. Mirip dengan lesehan gudeg di jalan Malioboro Jogjakarta.

Terjemahan dan Lirik Lagu See You Again - Wiz Khalifa (OST. Furious 7)

I
It's been a long day without you my friend
Hari-hari terasa lama tanpamu, teman
And I'll tell you all about it when I see you again
Dan kan kuceritakan semua ini padamu saat aku bertemu denganmu lagi
We've come a long way from where we began
Kita tlah datang jauh dari tempat kita mulai
Oh I'll tell you all about it when I see you again
Oh kan kuceritakan semua ini padamu saat aku bertemu denganmu lagi
When I see you again
Saat aku bertemu denganmu lagi

Damn who knew
Sial, siapa yang mengira
All the planes we flew
Pesawat-pesawat yang kita tumpangi
Good things we've been through
Hal-hal baik yang tlah kita lewati
That I'll be standing right here talking to you
Bahwa aku kan berdiri di sini berbincang denganmu
Bout another path
Tentang jalan lain
I Know we loved to hit the road and laugh
Aku tahu dulu kita suka ngebut di jalanan dan tertawa
But something told me that it wouldn't last
Tapi ada sesuatu yang memberitahuku bahwa itu takkan selamanya
Had to switch up
Harus beralih
Look at things different, see the bigger picture
Melihat hal-hal dengan cara berbeda, melihat gambar yang lebih besar
Those were the days
Itu adalah hari-hari
Hard work forever pays
Kerja keras selamanya berbalas
Now I see you in a better place
Kini aku bertemu denganmu di tempat yang lebih baik

How could we not talk about family when family's all that we got?
Bagaimana mungkin kita tak bicara tentang keluarga saat hanya itu yang kita punya?
Everything I went through you were standing there by my side
Segala yang kulewati, kau berdiri tegar di sisiku
And now you gonna be with me for the last ride
Dan kini kau kan bersamaku untuk balapan terakhir

Back to I

First you both go out your way
Awalnya, kalian berdua bertualang
And the vibe is feeling strong
Dan getaran itu terasa kuat
And what's Small turn to a friendship
Dan yang dulunya kecil berubah jadi persahabatan
A friendship turn into a bond
Persahabatan berubah jadi ikatan
And that bond will never be broken
Dan ikatakan itu takkan pernah patah
And the love will never get lost
Dan cinta itu takkan pernah hilang
And when brotherhood come first
Dan ketika persaudaraan didahulukan
Then the line Will never be crossed
Maka garis itu takkan pernah dilintasi
Established it on our own
Berdiri tegak sendiri
When that line had to be drawn
Saat garis itu harus ditarik
And that line is what we reached
Dan garis itulah yang tlah kita capai
So remember me when I'm gone
Maka ingatlah aku saat aku tiada

How could we not talk about family when family's all that we got?
Bagaimana mungkin kita tak bicara tentang keluarga saat hanya itu yang kita punya?
Everything I went through you were standing there by my side
Segala yang kulewati, kau berdiri tegar di sisiku
And now you gonna be with me for the last ride
Dan kini kau kan bersamaku untuk balapan terakhir

So let the light guide your way
Maka biarlah cahaya memandu jalanmu
Hold every memory as you go
Kudekap setiap kenangan saat kau pergi
And every road you take
Dan setiap jalan yang kau tempuh
will always lead you home
Akan selalu menuntunmu pulang

Back to I

Lirik dan Terjemahan Lagu Blank Space | Taylor Swift

Nice to meet you
Senang sekali bertemu denganmu
Where you been?
Dari mana saja kau?
I could show you incredible things
Aku bisa menunjukkanmu banyak hal menakjubkan
Magic, madness, heaven, sins
Sihir, kegilaan, surga, maksiat
Saw you there and I thought oh my god
Saat kulihat kau di sana dan kupikir ya tuhan
Look at that face, you look like my next mistake
Lihatlah wajah itu, kau terlihat seperti kesalahanku berikutnya
Love's a game, wanna play?
Cinta itu sebuah permainan, mau bermain?

New money, suit and tie
Orang kaya baru, setelan jas dan dasi
I can read you like a magazine
Aku bisa membacamu layaknya sebuah majalah
Ain't it funny rumors fly
Alangkah lucunya, gosip beredar
And I know you've heard about me
Dan aku tahu kau telah mendengar hal-hal tentangku
So hey, let's be friends
Jadi hey, ayo kita berteman
I'm dying to see how this one ends
Aku tak sabar mengetahui bagaimana hal ini akan berakhir
Grab your passport and my hand
Ambillah pasportmu dan raih tanganku
I could make the bad guys good for a weekend
Aku bisa mengubah bocah tengil menjadi anak baik selama akhir pekan

III
So it's gonna be forever
Jadi ini kan abadi
Or it's gonna go down in flames
Atau kan sekejap saja
You can tell me when it's over
Kau boleh memberitahuku saat semuanya telah berakhir
If the high was worth the pain
Andai kesenangan ini senilai dengan penderitaan
Got a long list of ex-lovers
Aku memiliki daftar panjang mantan pacar
They'll tell you I'm insane
Mereka akan memberitahumu bahwa aku gila
Cause you know I love the players
Karena kau tahu aku menyukai para hidung belang
And you love the game
Dan kau menyukai permainan ini

IV
Cause we're young and we're reckless
Karena kita masih muda dan tidak bertanggung jawab
We'll take this way too far
Kita kan membawa ini jauh sekali
It'll leave you breathless
Ini akan membuatmu terkejut
Or with a nasty scar
Atau miliki luka yang menjijikkan
Got a long list of ex-lovers
Aku punya daftar panjang mantan pacar
They'll tell you I'm insane
Mereka akan memberitahumu aku gila
But I've got a blank space baby
Tapi aku masih punya ruang kosong sayang
(click) And I'll write your name
(klik) Dan akan kutulis namamu

Cherry lips
Bibir merah delima
Crystal skies
Langit yang cerah
I could show you incredible things
Aku bisa menunjukkanmu hal-hal menakjubkan
Stolen kisses, pretty lies
Ciuman kejutan, dusta menyenangkan
You're the king baby I'm your queen
Kaulah rajanya sayang aku ratumu
Find out what you want
Temukanlah apa yang kau inginkan
Be that girl for a month
Jadilah gadis itu selama sebulan
Wait the worst is yet to come
Tunggulah hal terburuk akan terjadi
Oh no
Oh tidak

Screaming, crying, perfect storms
Menjerit, menangis, badai sempurna
I could make all the tables turn
Aku bisa mengubah keadaan
Rose garden filled with thorns
Taman mawar penuh duri
Keep you second guessing like oh my god
Membuatmu terus menerka-nerka
Who is she? I get drunk on jealousy
Siapakah gerangan dia? Aku kepayang dengan rasa cemburu
But you'll come back each time you leave
Tapi kau kan kembali tiap kali kau pergi
Cause darling I'm a nightmare dressed like a daydream
Karena kasih, aku adalah mimpi buruk yang berdandan bak lamunan

Back to III, IV

(2x)
Boy's only want love
Cowok hanya inginkan cinta
If it's torture
Jika menyiksa
Don't say I didn't say I didn't warn you
Jangan bilang aku tak memperingatkanmu

Back to III, IV

9 Fakta unik tentang tubuh manusia yang jarang terungkap

Tubuh manusia adalah hal yang unik. Tubuh manusia menyimpan banyak fakta dan rahasia yang jarang terungkap. Oleh karena itu ungkapan yang menyebutkan bahwa Anda harus mengenali tubuh Anda sendiri adalah hal yang tepat. Sebab dengan mengetahui dan memahami tubuh Anda, maka Anda bisa menerapkan pola kesehatan apa saja yang cocok untuk tubuh manusia.

Berikut adalah fakta menarik tentang tubuh Anda yang wajib untuk Anda ketahui seperti dilansir dari care2.com.

• Kecepatan bersin manusia bisa melebihi 100 mph dan bisa melontarkan lebih dari 100.000 kuman ke udara.
• Rata-rata 600.000 partikel kulit manusia rontok setiap jamnya dan beratnya bisa setara 1,5 kg dalam satu tahun.
• Bau kaki manusia bisa terjadi sebab terdapat 500.000 kelenjar keringat di kaki yang menghasilkan setengah liter keringat sehari.
• Jika terurai, panjangnya usus manusia bisa mencapai 20 kaki atau sepanjang tubuh ikan paus.
• Meskipun otak manusia bisa mendeteksi rasa sakit, namun sebenarnya otak manusia tidak memiliki reseptor rasa sakit.
• Sepanjang usianya, manusia bisa menghasilkan air liur yang cukup untuk mengisi dua kolam renang.
• Kuku jari tangan tumbuh sekitar 4 kali lebih dari kuku jari kaki.
• Asam lambung manusia bisa melarutkan logam dengan cepat. Namun hal ini tidak dapat menghancurkan perut manusia sebab terdapat lapisan pelindung perut berupa lendir yang cukup kuat untuk melindunginya.
• Sama seperti sidik jari, lidah setiap manusia juga mempunyai pola yang unik dan berbeda.

Itulah fakta unik yang disimpan manusia dalam tubuhnya. Semoga fakta unik ini bisa menambah pengetahuan Anda tentang keadaan tubuh Anda sendiri.

20 Fakta Kesehatan Wanita Yang Unik dan Bikin Kaget

Wanita selalu menjadi misteri untuk bagi lelaki dan bagi wanita itu sendiri. Banyak hal yang membuat diri kita berbeda dari pria. Studi tentang wanita telah dilakukan sejak beratus tahun lalu. Berikut beberapa fakta ilmiah, akan akan membuat kita mengerti tentang wanita lebih baik. Seperti dilansir dari herbeauty.co, berikut fakta wanita dari segi fisiologi hingga hal yang menjadi kebiasaan.

• Detak Jantung Wanita Lebih Cepat Daripada Pria

  Detak jantung rata-rata manusia, tergantung pada berat badannya. Tetapi meskipun badan wanita cenderung lebih kecil daripada pria, detak jantung wanita ternyata lebih cepat, yaitu 78 detak per menit.

• Wanita Berkedip Dua Kali Lebih Banyak Daripada Pria

  Hal ini disebabkan oleh tingginya kadar hormon estrogen dalam diri wanita.

• Wanita Memiliki Daya Penciuman Yang Lebih Baik Daripada Pria.

  Wanita bisa membedakan lebih banyak jenis bebauan daripada pria.

• Wanita Adalah Pendengar Yang Baik.

  Jika pria menggunakan hanya sisi otak sebelah kiri untuk mendengar, wanita menggunakan dua sisi otak secara bersamaan untuk mendengar.

• Minuman Beralkohol Dilarang Untuk Dikonsumsi Oleh Wanita

  Jika wanita meminum minuman beralkohol dengan takaran yang sama dengan pria, maka wanita akan mempunyai level alkohol lebih banyak dari pria. Hal ini, disebabkan oleh rendahnya toleransi alkohol dalam tubuh wanita. Disamping itu, wanita juga akan lebih mudah mengalami kecanduan alkohol, dan akan lebih menderita dari dampak mengkonsumsi alkohol. Maka dari itu, minuman beralkohol sangat tidak disarankan bagi seorang wanita.

• Wanita Memiliki Usia Lebih Panjang Daripada Pria.

  Hal ini disebabkan oleh banyak faktor, seperti tingkat hormon testosteron dan estrogen, metabolisme tubuh wanita yang lebih lambat, serta tingkat daya tahan tubuh wanita yang lebih kuat. Tetapi, daya hidup usia wanita yang lebih panjang ini, bukanlah jaminan bahwa wanita lebih sehat daripada pria, tetapi wanita lebih mudah bertahan, pada kondisi yang menyebabkan pria meninggal lebih cepat.

• Wanita Berbicara 20.000 Kalimat Perhari.

  Ya, wanita memang terkenal cerewet, disamping itu, banyak topik yang bisa dibicarakan oleh wanita. Sedangkan pria hanya mengatakan 13.000 kalimat perhari.

• Wanita Menangis 30-64 Kali Setahun

  Faktor hormon, yang mendasari bagaimana wanita bisa sering menangis. Wanita memiliki banyak kadar hormon prolactin dalam tubuhnya. Sedangkan pria, lebih kalem dan tenang dalam menghadapi sebuah masalah.

• Pemakaian Lipstik Wanita

  Seorang wanita bisa menghabiskan 2-3 kilogram lipstik selama hidupnya.

• Pencipta Komputer Pertama di Dunia Adalah Wanita

  Pembuat program komputer pertama di dunia adalah seorang wanita bernama Ada Lovelace (1815-1852)
  Terbukti, jika wanita juga ahli dalam ilmu pengetahuan dan sains.

• Pemilik IQ Tertinggi di Dunia Adalah Seorang Wanita.

  Pemilik IQ tertinggi di dunia yang pernah tercatat dan masuk Guinness Book of World Records  adalah seorang wanita bernama Marilyn vos Savant.

• Alasan Wanita Tidak Memiliki Banyak Waktu

  Wanita menghabiskan waktu selama 120 jam pertahun di depan kaca. Total 4 tahun dalam hidupnya wanita mengalami menstruasi. Wanita menghabiskan 1 tahun dalam hidupnya, untuk berpikir tentang pakaian apa yang akan digunakan.

• Wanita Jika Berpakaian

  Ketika wanita berpakaian, biasanya memakai atasan terlebih dahulu, baru kemudian bawahan. Sedangkan pria kebalikannya. Tidak ada penjelasan ilmiah dari hal ini, hanya menjelaskan cara pikir dan  kebiasaan wanita.

• Wanita Lebih Memilih Cokelat

  Wanita lebih memilih makan cokelat daripada berhubungan intim.
  Berdasarkan penelitian, tujuh puluh persen wanita, lebih memilih sekotak cokelat daripada berhubungan intim dengan suaminya. Disaat pria lebih menyukai hubungan secara fisik, wanita lebih menikmati kedekatan secara emosional. Jadi, terbukti jika cokelat lebih memberikan kesenangan secara emosional dan memberikan perasaan enjoy dan rileks bagi wanita.

• Hanya Sedikit Wanita Yang Merasakan Orgasme

  Hanya 30 persen wanita yang mengalami orgasme saat berhubungan intim dengan suaminya. Banyak alasan yang mendasari penemuan ini, yaitu dikarenakan kurangnya pengetahuan wanita akan sensitivitas tubuhnya, serta pasangan yang tidak mengetahui cara memperlakukan wanita dengan baik dan posisi hubungan intim yang salah. Hal inilah yang mendasari jika wanita lebih menyukai cokelat daripada berhubungan intim dengan suaminya.

• Wanita Tidak Suka Dengan Salah Satu Bagian Tubuhnya

  Selalu ada hal yang membuat wanita tidak menyukai salah satu bagian tubuhnya.
  Meskipun seorang supermodel pun, memiliki kekurangan tubuh yang tidak disukainya. Wanita adalah seorang pengkritik diri sendiri.

• Wanita dan High Heels

  25 persen lebih wanita beranggapan jika memakai high heels akan memberikan penampilan bokong yang lebih seksi.

• Pikiran Wanita

  Pikiran wanita lebih bersih daripada pria. Hal ini, dikarenakan wanita lebih sering mengubah pikirannya akan sesuatu.

• Wanita Jika Menangis

  Wanita bisa merasa bersalah saat menangis, tetapi merasa benar setelah tangisannya reda.

• Wanita Untuk Dicintai

  Wanita diciptakan untuk dicintai bukan untuk dimengerti. -Oscar Wilde

Apakah Anda mengetahui fakta unik lainnya tentang wanita? Jika ada, bisa ditambahkan di kolom komentar di bawah ini ya Ladies.

Terjemahan dan Lirik Lagu Jessie J Feat Ariana Grande, Nicki Minaj - Bang Bang

She got a body like an hourglass, but I can give it to you all the time

Dia punya tubuh seperti jam pasir, tapi aku bisa berikan padamu setiap saat

She got a booty like a Cadillac, but I can send you into overdrive

Dia punya pantat seperti Cadillac, tapi aku bisa membawamu sampai overdrive

(You've been waiting for that, stop, hold up, swing your bat)

(Kau telah menunggu untuk itu, berhenti, tahan, ayunkan pentunganmu)

See anybody could be bad to you

Tahu siapapun bisa jadi buruk bagimu

You need a good girl to blow your mind

Kau butuh gadis baik untuk membuatmu terkagum

Bang bang into the room (I know you want it)

Dor, dor, menuju ruangan (Aku tahu ingin itu)

Bang bang all over you (I'll let you have it)

Dor, dor, seluruh tubuhmu (Kan kubiarkan kau memilikinya)

Wait a minute let me take you there

Tunggu sebentar, biarkan kubawa kau ke sana

Wait a minute 'til ya

Tunggu sebentar, sampai kau

Bang bang there goes your heart (I know you want it)

Dor, dor, berlalulah hatimu (Aku tahu kau ingin itu)

Back, back seat of my car (I'll let you have it)

Belakang, kursi belakang mobilku (Kan kubiarkan kau memilikinya)

Wait a minute let me take you there

Tunggu sebentar, biarkan kubawa kau ke sana

Wait a minute 'til ya

Tunggu sebentar, sampai kau

She mighta let you hold her hand in school, but I'mma show you how to graduate

Dia mungkin biarkan kau genggam tangannya di sekolah, tapi kutunjukkan kau caranya lulus

No, I don't need to hear you talk the talk, just come and show me what your mamma gave

Tidak, aku tak butuh dengar ocehanmu, datang saja dan tunjukkan apa yang ibumu berikan padamu

(You've got a very big shhhh, mouth but don't say a thing)

(Besar sekali stttt... mulutmu itu tapi jangan katakan apapun)

See anybody could be good to you

Tahu siapapun bisa jadi baik bagimu

You need a bad girl to blow your mind

Kau butuh gadis nakal untuk membuatmu kagum

You know what girls?

Kau tahu apa, gadis?

Let me show you how to do

Biarkan aku tunjukkan caranya

It's Myx Moscato

Ini Myx Moscato

It's frizz in a bottle

Sering menderita migrain? Coba cium apel!

Para peneliti dari The Smell and Taste Treatment and Research Foundation menemukan bahwa bau apel hijau dapat mengurangi tingkat keparahan migrain.

Mereka menemukan bahwa bau apel hijau dapat mengurangi gejala migrain. Mencium bau apel hijau juga dapat menjadi metode aman untuk mengatasi migrain.

Sebagaimana dilansir livingtraditionally.com, para peneliti melaporkan bahwa pasien yang menyukai bau apel hijau mengalami penurunan yang signifikan pada tingkat keparahan sakit kepala, sementara pasien yang tidak menyukai bau apel tidak mengalami efek tersebut.

Berdasarkan hasil penelitian tersebut, Anda bisa memanfaatkan apel untuk mengatasi migrain. Jika Anda mengalami sakit kepala atau migrain, Anda bisa membelah sebuah apel hijau dan kemudian menciumnya. Anda juga bisa mencoba untuk makan apel hijau (dengan kulit), segera setelah Anda merasakan sakit kepala.

Anda bisa mengganti apel segar dengan cuka sari apel untuk membantu menjaga keseimbangan asam-basa tubuh. Ambil 2 sendok teh cuka sari apel organik dalam segelas air dan minum. Lakukan ini 3 kali sehari untuk mencegah dan menyingkirkan sakit kepala.

Ini cara mengobati varises dengan bawang putih!

Varises adalah masalah yang umum kerap terjadi, baik pada wanita atau pun pria. Kondisi ini disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah.

Kurangnya aktivitas fisik, obesitas, gizi buruk, duduk atau berdiri terlalu lama, dan sering mengonsumsi makanan olahan menjadi beberapa penyebab dari varises. Varises biasanya terjadi di kaki dan berkaitan dengan peradangan kronis dan sirkulasi yang buruk.

Bawang putih adalah obat alami untuk varises. Bawang putih dapat memecah protein dalam tubuh dan mendistribusikannya secara merata. Berikut adalah cara membuat minyak bawang putih untuk mengobati varises, seperti dilansir livingtraditionally.com.

Bahan:

5 siung bawang putih (cincang halus)
3 buah jeruk nipis
2 sendok makan minyak zaitun

Cara membuat:

1. Taruh bawang puti dalam toples bersih. Tutup rapat, kemudian tambahkan perasan jeruk dan minyak zaitun
2. Diamkan selama 12 jam, sebelum Anda menggunakannya.
3. Kocok sebelum digunakan

Di malam hari, tuangkan beberapa tetes ramuan tersebut di tangan Anda, dan gosokkan pada area varises dengan gerakan melingkar. Bungkus kaki dengan perban atau handuk hangat, lalu bungkus lagi dengan kantong plastik. Ulangi setiap malam sampai varises hilang.

5 alasan kenapa wanita harus makan cokelat!

Cokelat menjadi salah satu camilan lezat yang disukai oleh banyak orang. Selain dimakan, cokelat juga digunakan untuk facial dan lulur. Cokelat juga dikatakan baik untuk jantung, karena itu bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Berikut adalah lima alasan kenapa wanita harus makan cokelat, seperti dilansir Boldsky.

1. Mencegah komplikasi kehamilan

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan cokelat selama kehamilan dapat mencegah risiko komplikasi tekanan darah tinggi yang disebut pre-eklampsia hingga 70 persen. Cokelat mengandung senyawa yang disebut theobromine yang bertanggung jawab untuk mencegah komplikasi selama kehamilan.

2. Meningkatkan konsentrasi

Cokelat dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga bisa meningkatkan konsentrasi. Perlu diketahui bahwa lima puluh persen glukosa tubuh digunakan oleh otak.

3. Mencegah penyakit jantung

Mengonsumsi cokelat (bebas gula) dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan juga mengurangi tekanan darah tinggi. Cokelat dapat menurunkan aktivitas enzim dalam tubuh yang menyebabkan tekanan darah tinggi.

4. Menurunkan tingkat kolesterol

Cokelat dapat mengurangi tingkat kolesterol jahat dari pembuluh darah, yang bisa menyebabkan penyumbatan pada jantung dan otak. Kondisi itu bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke.

5. Meredakan nyeri haid

Makan cokelat dapat membantu mengurangi rasa nyeri selama haid. Itu dikarenakan cokelat mengandung kafein yang merupakan pembunuh rasa sakit.

Inilah lima alasan kenapa wanita harus makan cokelat. Semoga informasi ini bermanfaat!

Jangan abaikan 5 gejala mencurigakan ini!

Kita sering kali mengabaikan tanda-tanda dari penyakit serius. Akibatnya, penyakit tersebut menjadi lebih sulit untuk disembuhkan. Berikut adalah lima gejala yang tidak boleh Anda abaikan, karena itu bisa menjadi tanda dari penyakit berbahaya, seperti dilansir Daily Mail.

1. Keringat berlebihan

Menurut NHS, kebanyakan orang berkeringat sekitar satu liter sehari. Tetapi beberapa dari kita menghasilkan keringat sepuluh kali lebih banyak dalam sehari.

Berkeringat terus menerus - selain karena olahraga atau stres - biasanya menunjukkan bahwa kelenjar keringat terus diaktifkan. Ini adalah kondisi yang disebut hiperhidrosis. Kondisi itu bisa disebabkan oleh infeksi obat hormon atau penyebab lainnya.

2. Gerakan usus yang menyakitkan

Hal ini bisa menjadi akibat dari buang air terlalu sering atau jarang. Kondisi ini sering disebabkan oleh wasir atau fisura (retakan tipis dalam epidermis atau epitel) di sekitar bagian belakang.

Mengejan karena sembelit dapat memperburuk kondisi ini karena bisa menyebabkan trauma pada daerah sekitarnya. Sangat penting untuk mencegah sembelit yang parah, pendarahan atau infeksi di daerah itu.

3. Vagina berbau amis

Lingkungan vagina bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri yang memicu aroma tidak sedap pada organ intim. Kondisi itu disebut Vaginosis bakteri.

Biasanya, Vaginosis bakteri tidak menyebabkan masalah lebih lanjut, namun, jika itu terjadi pada waktu-waktu tertentu, seperti selama kehamilan, itu dapat meningkatkan risiko melahirkan lebih dini.

Kondisi ini juga terkait dengan risiko yang lebih tinggi dari infeksi menular seksual dan peradangan pada daerah pinggul.

4. Perut kembung

Meskipun kondisi ini sering tidak berbahaya, perut kembung juga dapat disebabkan oleh penyakit serius. Kembung bisa menjadi tanda penyakit celiac atau fibroid.

Penyakit celiac adalah intoleransi terhadap protein gluten yang ditemukan dalam makanan, mempengaruhi satu dari 100 orang. Itu juga berkaitan dengan fibroid, tumor non-kanker yang tumbuh di atau sekitar rahim.

5. Sering kencing

Kondisi ini juga dapat disebabkan oleh kandung kemih yang terlalu aktif, yang dikenal sebagai desakan inkontinensia. Atau, stres inkontinensia urin yang disebabkan oleh peningkatan tekanan perut karena olahraga.

Selain olahraga, penyebab lain dari kondisi ini termasuk pemakaian obat-obatan tertentu, otot-otot panggul yang lemah, infeksi urine, dan masih banyak lagi.

Inilah lima gejala yang tidak boleh Anda abaikan, karena itu bisa menjadi tanda dari penyakit berbahaya.

Lirik dan Terjemhan Lagu Shut Up And Dance | Walk The Moon

I
Oh don't you dare look back
Oh jangan berani-berani menoleh
Just keep your eyes on me
Terus saja arahkan matamu padaku
I said your holding back
Kubilang kau ragu
She said shut up and dance with me!
Dia bilang diamlah dan berdansalah denganku
This woman is my destiny
Perempuan ini takdirku
She said oh oh oh
Dia bilang oh oh oh
Shut up and dance with me
Diamlah dan berdansalah denganku

We were victims of the night
Kami adalah korban malam
The chemical, physical, kryptonite
Kimia, fisik, kriptonit
Helpless to the bass and the fading light
Tak berdaya pada bass dan cahaya yang memudar
Oh we were born to get together
Oh kami terlahir untuk bersama
Born to get together
Terlahir untuk bersama

She took my arm
Dia rengkuh lenganku
I don't know how it happened
Aku tak tahu bagaimana terjadinya
We took the floor and she said
Kami melantai dan dia bilang

Back to I

A backless dress and some beat up sneaks
Gaun berpunggung terbuka dan irama menyelinap
My disco tec Juliet teenage dream
Disco tec ku, impian remaja Juliet
I felt it in my chest as she looked at me
Aku merasakannya di dadaku saat dia menatapku
I knew we were born to be together
Aku tahu kami terlahir untuk bersama
Born to be together
Terlahir untuk bersama

She took my arm
Dia rengkuh lenganku
I don't know how it happened
Aku tak tahu bagaimana terjadinya
We took the floor and she said
Kami melantai dan dia bilang

Back to I

Deep in her eyes
Jauh di dalam matanya
I think I see the future
Kurasa aku melihat masa depan
I realize this is my last chance
Aku sadar ini kesempatan terakhirku

She took my arm
Dia rengkuh lenganku
I don't know how it happened
Aku tak tahu bagaimana terjadinya
We took the floor and she said
Kami melantai dan dia bilang

Back to I (2x)

Oh oh oh shut up dance with me
Oh oh oh diamlah dan berdansalah denganku
Oh oh oh shut up dance with me
Oh oh oh diamlah dan berdansalah denganku

Lirik dan terjemahan Lagu Love Me Like You Do | Ellie Goulding

You're the light, you're the night
Kaulah cahaya, kaulah malam gulita
You're the color of my blood
Kaulah warna darahku
You're the cure, you're the pain,
Kaulah obat, kaulah rasa sakit
You're the only thing I wanna touch
Kaulah satu-satunya hal yang ingin kusentuh
Never knew that it could mean so much
Tak pernah kutahu ini bisa begitu berarti
So much
Teramat sangat

You're the fear, I don't care
Kaulah rasa takut, aku tak peduli
'Cause I've never been so high
Karena aku tak pernah begitu senang
Follow me through the dark
Ikuti aku di dalam gelap
Let me take you pass outside the lights
Biar aku membawamu keluar dari cahaya
Even see the world you brought to life
Bahkan melihat dunia yang kau hidupkan
To life
Hidupkan

III
So love me like you do
Maka cintailah aku seakan kau benar-benar mencintaiku
(*Edited, thanks to Adhitya Firdansyah)
Lo-lo-love me like you do
Cin-cin-cintai aku seakan kau benar-benar mencintaiku
Love me like you do
Cintai aku seakan kau benar-benar mencintaiku
Lo-lo-love me like you do
Cin-cin-cintai aku seakan kau benar-benar mencintaiku
Touch me like you do
Sentuhlah aku seakan kau benar-benar menyentuhku
To-to-touch me like you do
Sen-sen-sentuhlah aku seakan kau benar-benar menyentuhku
What are you waiting for?
Apa yang kau tunggu?

Fading in, fading out
Muncul, menghilang
On the edge of paradise
Di tepi surga
Every inch of your skin
Setiap inci kulitmu
Is a holy grail I've got to find
Adalah cawan suci yang harus kutemukan
Only you can set my heart on fire
Hanya dirimu yang bisa menggelorakan hatiku
On fire
Menggelorakan

Yeah, I let you set the pace
Yeah, kubiarkan kau mengatur langkah
'Cause I'm not thinking straight
Karena pikiranku sedang tak jernih
My head's spinning around
Kepalaku berputar-putar
I can't see clear no more
Aku tak bisa lagi melihat dengan jelas
What are you waiting for?
Apa yang kau tunggu?

Back to III (2x)

I'll let you set the pace
Kan kubiarkan kau mengatur langkah
'Cause I'm not thinking straight
Karena pikiranku sedang tak jernih
My head's spinning around
Kepalaku berputar-putar
I can't see clear no more
Aku tak bisa lagi melihat dengan jelas
What are you waiting for?
Apa yang kau tunggu?

Back to III (2x)

Lirik dan terjemahan Lagu Sugar | Maroon 5

I'm hurting, baby, I'm broken down
Aku terluka, kasih, aku hancur
I need your loving, loving, I need it now
Aku butuh kasih sayangmu, aku butuh sekarang juga
When I'm without you
Saat aku tanpamu
I'm something weak
Aku lemah
You got me begging
Kau membuatku memohon
Begging, I'm on my knees
Memohon, aku berlutut

II
I don't wanna be needing your love
Aku tak ingin butuh cintamu
I just wanna be deep in your love
Aku hanya ingin tenggelam dalam cintamu
And it's killing me when you're away
Dan aku tersiksa saat kau jauh
Ooh, baby,
Ooh, kasih
'Cause I really don't care where you are
Karena aku sungguh tak peduli dimana kau berada
I just wanna be there where you are
Aku hanya ingin ada di tempatmu berada
And I gotta get one little taste
Dan aku harus sedikit mencicipi

III
Your sugar
Gulamu
Yes, please
Ya, kumohon
Won't you come and put it down on me
Maukah kau datang dan memberikannya padaku
I'm right here, 'cause I need
Aku di sini, karena aku butuh
Little love and little sympathy
Sedikit cinta dan sedikit simpati
Yeah you show me good loving
Yeah kau tunjukkan padaku hidup bahagia
Make it alright
Membuatnya baik-baik saja
Need a little sweetness in my life
Butuh sedikit manis dalam hidupku
Your sugar
Gulamu
Yes, please
Ya, kumohon
Won't you come and put it down on me
Maukah kau datang dan memberikannya padaku

My broken pieces
Kepingan-kepinganku yang hancur
You pick them up
Kau memungutinya
Don't leave me hanging, hanging
Jangan biarkan aku menggantung
Come give me some
Ayolah beri aku sedikit
When I'm without ya
Saat aku tanpamu
I'm so insecure
Aku sangat gelisah
You are the one thing
Kaulah satu-satunya
The one thing, I'm living for
Hidupku untukmu

Back to II, III

Yeah
I want that red velvet
Kuingin beludru merah itu
I want that sugar sweet
Kuingin manis gula itu
Don't let nobody touch it
Jangan biarkan siapapun menyentuhnya
Unless that somebody's me
Kecuali seseorang itu aku
I gotta be a man
Aku harus jadi seorang pria
There ain't no other way
Tak ada cara lain
'Cause girl you're hotter than southern California Bay
Karena kasih, kau lebih seksi daripada Pantai California selatan

I don't wanna play no games
Aku tak ingin bermain-main
I don't gotta be afraid
Aku tak boleh takut
Don't give all that shy shit
Jangan berikan semua omong kosong malu itu
No make up on, that's my
Tanpa riasan, itulah

Back to III (2x)
(Down on me, down on me)
(Padaku, padaku)

Mau tahu cara pakai plastik yang aman? perhatikan segitiga ini!

Material plastik kembali menjadi sorotan saat seorang ibu menduga beras yang sudah dimasaknya berbahan limbah plastik. Jika masuk ke dalam tubuh, plastik ini bisa berbahaya karena dapat menyebabkan penyakit dan gangguan pencernaan.

Kita sebagai manusia diimbau agar menghindari plastik sebisa mungkin sebagai langkah mendukung gerakan peduli lingkungan hidup. Namun terkadang, kebutuhan akan plastik tetap tak bisa dihindari karena material ini dianggap praktis dan mudah untuk didapat.

Oleh karena itu, jika belum bisa menghindari penggunaan plastik, setidaknya kita harus tahu bagaimana menggunakan plastik secara aman. Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah mengecek logo produk plastik di yang biasanya tertera di belakang atau bawah kemasan.

Setidaknya ada 7 jenis ikon segitiga yang menunjukkan keamanan dan penggunaan plastik. Berikut penjelasannya:

1. PETE

PETE atau polyethylene terephthalate, atau juga dikenal dengan nama ethylene adalah jenis plastik yang digunakan sebagai wadah minuman ringan, juice, air kemasan, deterjen.

Kemasan dengan simbol ini hanya bisa digunakan satu kali dan tidak boleh diisi air panas karena bisa menimbulkan kanker yang disebabkan oleh karsinogenik dari plastik tersebut.

2. HDPE

HDPE atau high density polyethylene adalah plastik yang digunakan untuk susu, sampo, dan beberapa jenis kantong plastik. HDPE juga hanya boleh digunakan satu kali.

3. PVC atau V

PVC atau polyvinyl chloride digunakan sebagai pembungkus, botol minyak, mentega sampai pembersih kaca. Plastik jenis ini sulit didaur ulang dan dapat memicu penyakit hati dan ginjal jika sudah bercampur dengan makanan dan minuman.

4. LDPE

LDPE atau low density polyethylene digunakan sebagai kantong plastik dan botol-botol Plastik jenis ini aman dengan bahan makanan karena sifatnya yang tidak mudah bereaksi.

5. PP

PP atau polypropylene biasanya digunakan sebagai wadah sirup, yogurt, sedotan dan botol bayi. Plastik jenis ini adalah plastik yang paling aman dan cocok untuk perlengkapan bayi.

6. PS

PS atau polystyrene digunakan sebagai styrofoam, karton telur, cangkir sekali pakai, mangkuk dan lain-lain. Jika sudah terkena panas, plastik jenis ini amat berbahaya karena dapat menimbulkan gangguan saraf dan reproduksi.

7. Lainnya

Kategori plastik ini tidak masuk ke dalam jenis plastik 1 sampai 6 tadi. Biasanya jenis plastik lain ini mempunyai unsur polycarbonate (PC), co-polyster, arcylic dan lain-lain. Jenis plastik ini digunakan sebagai botol galon, botol olahraga, botol bayi dan lain-lain. Plastik jenis ini tergolong berbahaya bagi kesehatan.

Dikutip dari Havard Health Publication, diharapkan konsumen menghindari plastik dengan nomor 3, 6, 7 dan menggunakan plastik aman konsumsi, yaitu 1,2,4,5.

5 Fakta tentang telinga yang jarang diketahui

Telinga membantu kita untuk mendengar dan menjaga keseimbangan tubuh. Dan telinga merupakan salah satu organ sensitif dari tubuh. Nah, berikut adalah beberapa fakta menarik tentang telinga yang jarang diketahui, seperti dilansir Boldsky.

1. Telinga bisa membersihkan diri sendiri

Lilin yang diproduksi di telinga dapat melindungi telinga dengan mengeluarkan penumpukan kotoran di dalam telinga. Hal itu dilakukan dengan bantuan dari rambut kecil di dalam telinga yang disebut silia.

2. Menyeimbangkan tubuh

Telinga tidak hanya membantu Anda untuk mendengar, tetapi juga menciptakan keseimbangan dalam tubuh sehingga Anda dapat berdiri dengan benar dan tidak jatuh. Telinga juga menjaga keseimbangan kepala yang dilakukan oleh vestibular telinga.

3. Mual disebabkan oleh telinga

Sensasi mual dan muntah yang terjadi saat perjalanan bukan karena masalah perut. Kondisi tersebut dimulai dari telinga bagian dalam. Karena gerak pusat keseimbangan (aparatus vestibular) di telinga terganggu, itu menyebabkan seseorang ingin muntah.

4. Proses mendengar tidak pernah berhenti

Telinga selalu melakukan pekerjaan mereka bahkan selama Anda tidur. Alasan kenapa Anda tidak mendengar saat tidur adalah karena otak Anda sedang beristirahat dan menutup kemampuan Anda untuk mendengar. Namun, proses mendengar sebenarnya tidak pernah berhenti.

5. Rambut halus di telinga tidak bisa tumbuh

Rambut-rambut halus di dalam telinga mengirimkan gelombang suara ke otak. Otak kemudian menganalisis dan memahami suara. Kerusakan pada rambut-rambut halus di dalam telinga bisa menyebabkan tuli. Perlu diketahui bahwa rambut-rambut tersebut tidak bisa tumbuh kembali.

Inilah lima fakta menarik tentang telinga yang jarang diketahui.

8 Buah ini bisa turunkan berat badan secara alami

Beberapa buah-buahan bila dimakan secara berlebihan memiliki kadar gula alami yang tinggi. Namun jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, buah-buahan itu dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah delapan buah yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan secara alami, menurut infografis yang dibuat oleh Fitness Republic.

1. Alpukat
Alpukat tidak hanya dapat meningkatkan metabolisme, tetapi juga meningkatkan testoteron, hormon yang bertanggung jawab pada penurunan berat badan, baik pada wanita atau pun pria.

2. Pir
Pir adalah buah yang kaya serat. Buah ini akan membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama, yang pada akhirnya membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Perlu diketahui bahwa Anda sebaiknya tidak mengupas kulit pir, karena serat buah tersebut tersembunyi di kulitnya.

3. Apel
Apel mengandung banyak serat yang dapat meningkatkan metabolisme dan membuat Anda kenyang lebih lama.

4. Pisang
Pisang kaya akan serat larut yang dapat mengekang keinginan untuk makan makanan berat. Karena itu, Anda bisa menyantap sepotong pisang saat sarapan untuk mengontrol berat badan dan meningkatkan sistem imun Anda.

5. Lemon
Lemon dapat Anda gunakan untuk mendetoksifikasi hati. Minumlah segelas air lemon hangat setiap pagi untuk mencegah penumpukan lemak di tubuh.

6. Delima
Delima mengandung banyak antioksidan yang dapat mengeluarkan toksin dari tubuh. Buah ini juga dapat membantu Anda untuk mengontrol nafsu makan.

7. Pepaya
Pepaya mengandung papain, enzim unik yang dapat mempercepat perjalanan makanan melalui usus. Itu bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

8. Tomat
Tomat dikemas dengan Vitamin C dan likopen, yang dapat merangsang produksi cartinine, asam amino yang mempercepat proses pembakaran lemak.

Inilah delapan buah yang dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.

Ini alasan jangan makan larut malam!

Anda sering makan larut malam? Tentu saja, kita semua tahu bahwa itu tidak baik untuk kesehatan, terutama jika yang Anda makan adalah makanan tinggi lemak dan kaya garam. Berikut kami sajikan beberapa alasan kenapa Anda sebaiknya tidak makan larut malam, seperti dilansir Boldsky.

1. Berat badan

Meskipun sebagian besar dari kita percaya bahwa malam makan dapat menyebabkan obesitas, namun apa yang Anda makan memiliki efek lebih besar. Menyantap makanan kaya lemak dan tinggi garam di tengah malam dapat meningkatkan berat badan Anda secara signifikan.

2. Tidur

Makan larut malam bisa mengganggu pola tidur, terutama jika Anda mengonsumsi makanan pedas. Jika Anda benar-benar lapar, makan sesuatu yang lebih ringan, dan hindari kafein dan alkohol.

3. Kenaikan asam lambung
Setelah makan, Anda mungkin akan mencoba untuk berbaring dan tidur. Jika Anda makan makanan asam dan mencoba untuk segera tidur, risiko kenaikan asam lambung akan menjadi lebih tinggi. Jadi, cobalah untuk menghindari makan di tengah malam.

Inilah beberapa alasan kenapa Anda sebaiknya tidak makan larut malam. Jika Anda benar-benar lapar, ambil makanan ringan dan sehat seperti buah atau sayur.

Takut disuntik? Coba tahan napas!

Apakah Anda salah satu dari jutaan orang di dunia yang takut pada jarum suntik? Ingin tahu cara ampuh untuk mengatasi rasa nyeri akibat suntikan?

Para peneliti di Spanyol mengungkapkan bahwa menahan napas saat disuntik dapat mengurangi rasa nyeri saat disuntik. Ketika Anda menahan napas, otak akan berusaha meredam sistem saraf. Itu membuat seseorang menjadi kurang sensitif terhadap rasa sakit.

Dr Gustavo Reyes del Paso dari University of Jan di Spanyol ingin mengetahui apakah menahan napas secara alami dapat meningkatkan tekanan darah yang mungkin membuat seseorang kurang sensitif terhadap rasa sakit.

Dia kemudian melakukan penelitian pada 38 orang. Mereka diminta untuk menahan napas selama 5 detik. Kemudian, mereka mengulangi tes tersebut, sementara peserta lainnya diminta untuk bernapas secara perlahan.

Dia menemukan bahwa kedua teknik tersebut dapat terganggu asa sakit. Tetapi, para peserta melaporkan bahwa rasa sakit yang mereka rasakan lebih berkurang ketika mereka menahan napas ketimbang bernapas perlahan.

Pada skala satu sampai sepuluh, rasa sakit yang dialami oleh peserta turun sampai setengah poin 5,5 sampai 5 ketika mereka menahan napas.

Dr Reyes del Paso percaya bahwa menahan napas adalah respon alami yang ditunjukkan oleh seseorang saat dia takut terluka. Penemuan ini telah dipublikasikan dalam jurnal Pain Medicine.

Kumpulan Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja Yang Baik dan Benar

Kumpulan Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja Terbaru - Hai teman-teman, anda butuh contoh-contoh surat pengunduran diri kerja dengan cara membuatnya itu sih sangat mudah. Anda dapat melihat contoh dalam membuat surat pengunduran diri kerja.  Pasti teman-teman jenuh berkerja disuatu perusaahaan yang anda tempat untuk bekerja itu pasti merupakan hal yang paling mendasar sehingga teman-teman membuat dan mencari contoh surat pengunduran diri, untuk itu teman-teman perlu mempelajari dengan melihat berbagai macam contoh-contoh surat pengunduran diri kerja agar dalam pengundurannya memiliki kata-kata yang sopan dan baik untuk menghilangkan rasa kesalah pahaman kepada bos anda. 

Kumpulan Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja Terbaru - Semua orang pasti pernah mengalami kejenuhan dalam bekerja namun dibalik hal itu ada pula alasan-alasan tersendiri seperti gaji yang kurang memuaskan terhadap pekerjaan yang sangat berat, pasti teman-teman membuat kesimpulan tersebut untuk mengundurkan diri karna kita sudah bekerja dengan kerja keras dengan waktu yang lama namun kenaikan gaji tak kunjung juga datang, maka lebih baik untuk mengundurkan diri dari perusahaan tersebut untuk melihat pekerjaan yang lebih menarik dan sesuai dengan kerja keras yang kita lakukan bagi perusahaan. Memang kita benci dengan perusahaan tersebut namun ada baiknya kita tidak mengungkapkan hal tersebut dalam surat pengunduran diri karna ini seperti kita menjelek-jelekkan perusahaan tersebut, biarlah pahit dari perusahaan tempat anda bekerja disimpan saja, dengan menggunakan surat pengunduran diri yang sopan, baik dan memiliki alasan-alasan yang tidak mengandung menjelek-jelekkan perusahan tersebut anda tentunya dapat membuat surat pengunduran diri kerja, jika teman-teman mengalami kesulitan mari kita lihat kumpulan contoh surat pengunduran diri kerja terbaru adalah sebagai berikut....

Kumpulan Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja Terbaru

1. Tips Menulis Surat Pengunduran Diri Kerja  

• Dalam penulisan isi surat harus dengan jelas dan juga tidak bertele-tele
• Isi alasan surat pengunduran diri singkat dan jelas
• Ucapkan juga terima kasih kepada perusahaan, baik itu pemimpin, karyawan dan lain-lain untuk memberikan rasa terima kasih karna anda juga pernah bekerja sama dalam perusahaan itu. 
• Sampaikan permohonan maaf kepada pemimpin perusahaan, dan juga para karyawan serta yang lainnya. 

2. Format Umum Dalam Penulisan Surat Pengunduran Diri Kerja

(Nama Kota Anda), (Tanggal Bulan Tahun) 

Kepada 

Yth, HRD 

PT (Nama Perusahaan)

Alamat Perusahaan (Tempat anda bekerja)

Nama Kota (Tempat Anda bekerja) 

  

Dengan Hormat, 

  

Melalui surat ini, saya (Nama anda) bermaksud untuk mengundurkan diri dari (Nama Perusahaan Tempat dimana anda bekerja) sebagai (Jabatan anda dalam perusahaan tersebut), terhitung sejak tanggal (tanggal pengunduran diri dalam perusahaan itu). 

Saya mengucapkan terima kasih dengan kesempatan dan hal-hal apapun yang pernah saya dapatkan di (Nama perusahaan tempat anda bekerja), dan tidak hanya itu saya juga memohon maaf kepada seluruh karyawan dan manajemen (nama perusahaan tempat anda bekerja) jika ada kesalahan atau kekeliruan yang pernah saya perbuat selama bekerja 

  

Saya mengharapkan selalu (Nama perusahaan tempat anda bekerja) dapat berkembang terus menerus dan selalu menjadi yang terbaik. 

Homat Saya 

(Nama Lengkap Anda) 

3. Contoh-Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja 

a. Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja #1 

Bantaeng, 25 Januari 2015 

Kepada 

Yth. HRD Manager

PT. Satria One Sejahtera

Jl. Elang 45 

Bantaeng 

Dengan Hormat, 

Melalui surat ini, saya Agus Salim bermaksud untuk mengundurkan diri dari PT. Satria One Sejahtera sebagai karyawan terhitung sejak tanggal 25 januari 2015. 

Saya mengucapkan terima kasih atas kesempatan yang pernah saya dapatkan untuk bekerja di PT Satria One Sejahtera, dan tidak hanya itu saya juga memohon maaf kepada seluruh karyawan dan manajemen PT Satria One Sejahtera jika terdapat keselahan dan kekeliruan yang pernah saya perbuat selama saya bekerja. 

Saya mengharapkan selalu PT Satria One Sejahtera dapat berkembang terus menerus dan selalu menjadi yang terbaik 

Hormat Saya,


Agus Salim

b. Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja #2

Samarinda, 26 Januari 2015 

Kepada Yth, 

HRD Manager

PT. Geosindo Utama 

Jl. KH Wahid Hasyim No.24 

Samarinda

Dengan Hormat, 

Melalui surat, saya Indrabakti bermaksud untuk menyampaikan pengunduran diri kerja di PT Geosindo Utama sebagai karyawan terhitung pada tanggal 30 januari 2015 

Saya mengucapkan terima kasih atas kesempatan kerja yang pernah saya dapatkan di PT Geosindo Utama dan permohonan maaf kepada seluruh karyawan dan khususnya manajemen PT Geosindo Utama, jika terdapat kesalahan yang pernah saya lakukan selama saya bekerja. 

Semoga PT Geosindo Utama dapat terus maju menjadi perusahaan yang terbaik. 

Hormat Saya, 

Indrabakti

c. Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja #3

Jakarta, 1 Februari 2015 

Kepada Yth, 

Manager PT. Antam Tbk 

Jl. Letjen. TB. Simatupang No. 1 

Jakarta Selatan 

Dengan Hormat, 

Melalui surat ini, saya sebagai Marketing manager PT. Antam Tbk berdasarkan dengan Surat Kesepakatan Bersama (SKB) tentang ketenagakerjaan dan Undang-undang tenaga kerja, maka dari itu, saya yang bertanda tangan dibawah ini : 

Nama              : Multika hajrah 

Departemen     : PT. Antam Tbk

Jabatan            : Marketing manager

No. Karyawan : 0678932

Bermaksud mengajukan surat pengunduran kerja dari PT Antam Tbk karena Kondisi kesehatan yang tidak memungkinkan lagi untuk bekerja. Saya harap perusahaan memahami kondisi dan memberikan hak-hak sesuai dengan ketentuan yang berlaku. 

Demikianlah surat pengunduran diri, terima kasih atas bantuan dan dukungan yang telah diberikan selama saya bekerja, saya ucapkan terima kasih. 

Hormat Saya, 

Multika Hajrah

d. Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja #4

Kepada, 

Yth, HRD Manager 

PT. Bakrie & Brothers Tbk

Jl. HR. Rasuna Said Kav. B-1 

Jakarta Selatan 

Dengan Hormat, 

Melalui surat ini, saya selaku Asisten Manager PT. Bakrie & Brother Tbk berdasarkan Surat Keterangan Bersama (SKB) tentang kekaryawan dan Undang-undang tenaga kerja maka saya bertanda tangan dibawah ini : 

Nama : Ridwan 

Perusahaan : PT. Bakrie & Brother Tbk 

Jabatan : Asisten Manager

No. Karyawan : 890 789 

Mengajukan pengunduran diri dari PT. Bakrie & Brother Tbk dengan alasan keluarga. Surat ini saya buat sesuai prosedur indisutrial, dan berharap perusahaan memahami alasan saya dan memberikan hak-hak sesuai ketentuan yang berlaku. 

Demikianlah surat pengunduran diri saya buah dengan sesungguhnya. Atas bantuan dan dukungannya yang diberikan selama ini, saya ucapkan terima kasih.

Hormat Saya, 

Jakarta, 28 Februari 2015 

Ridwan

e. Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja #5

Kepada,
Yth,
Dir. HRD PT. Fajarida Adytama
Di
Tempat

Dengan Hormat,

Melalui surat ini, saya selaku Karyawan PT. Fajarida Adytama  berdasarkan Surat Keterangan Bersama (SKB) tentang kekaryawan dan Undang-undang tenaga kerja maka saya bertanda tangan dibawah ini : 

Nama : Akram Ishak

Perusahaan : PT. Fajarida Adytama 

Jabatan : Karyawan

No. Karyawan : 345 678 459

Mengajukan pengunduran diri dari PT. Fajarida Adytama  dengan alasan keluarga. Saya harap perusahaan memahami alasan saya dan memberikan hak-hak sesuai ketentuan yang berlaku. 

Demikianlah surat pengunduran diri saya buah dengan sesungguhnya. Atas bantuan dan dukungan yang pernah diberikan selama saya bekerja. Saya ucapkan terima kasih. 

Hormat Saya,
Jakarta, 5 Februari 2015


Akram Ishak

Memerahkan Bibir Secara Alami Dengan 12 Cara

Cara memerahkan bibir. Siapa yang tidak menginginkan bibir yang sehat dan merah. Mungkin setiap perempuan menginginkannya dan kaum pria tidak mempersalahkan warna bibir mereka. Ada beberapa faktor yang menyebabkan bibir Anda tampak kehitaman. Hal ini dikarenakan penggunaan lipstik yang terus menerus yang menyebabkan bibir menjadi kering dan tampak menghitam.

Menggunakan lipstik merupakan cara memerahkan bibir yang instan untuk dilakukan, tetapi dapat menyebabkan bibir Anda menghitam. Atau bahkan dengan cara menyulam bibir, tetapi membutuhkan biaya yang mahal. Oleh karena itu, menggunakan cara alami merupakan cara yang terbaik untuk memerahkan bibir Anda dalam jangka waktu yang lama dan bahkan permanen. Berikut ini beberapa cara memerahkan bibir secara alami.

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami

1. Madu

Selain bagus untuk kesehatan tubuh, madu juga dapat memerahkan bibir Anda secara alami. Usapkan madu ke bibir setiap hari secara rutin. Biarkan 15 menit, kemudian cuci dengan air hangat.


2. Jeruk nipis

Jeruk nipis selain dapat digunakan untuk menghilangkan komedo dan jerawat, jeruk nipis merupakan salah satu cara memerahkan bibir secara alami. Jeruk nipis dapat memudarkan warna hitam pada bibir. Siapkan air perasan jeruk nipis sebanyak 2 sendok makan dan air hangat 2 sendok makan. Campurkan air perasan jeruk nipis dan air hangat, lalu aduk. Oleskan ke bibir Anda dan biarkan 10-15 menit. Bilas menggunakan air hangat.


3. Minyak zaitun

Bersihkan bibir Anda dari lipstik sampai bersih terlebih dahulu. Campurkan madu atau gula dengan beberapa tetes minyak zaitun. Usapkan campuran minyak zaitun tersebut pada bibir Anda. Tunggu dan bilas dengan air bersih.


4. Air mawar

Air mawar dapat membuat bibir merah tanpa menggunakan lipstik. Usapkan air mawar pada bibir sebelum hendak tidur. Cara menggunakan air mawar ini dapat dilakukan setiap hari.


5. Mentega

Mentega mempunyai khasiat untuk membuat bibir Anda merah secara alami. Oleskan sedikit mentega secara merata ke bibir. Lakukan sebelum hendak tidur.


6. Kunyit

Kunyit yang merupakan tanaman rempah-rempah, juga memiliki manfaat untuk cara memerahkan bibir secara alami. Campurkan bubuk kunyit dengan 1 sendok susu. Aduk sampai rata dan oleskan ke bibir selama kurang lebih 5 menit, lalu bersihkan dengan air.


7. Alpukat

Siapkan terlebih dahulu 50 gram buah alpukat yang sudah dihaluskan dan 2-3 tetes minyak zaitun. Kemudian campurkan buah alpukat dengan minyak zaitun. Oleskan secara merata campuran buah alpukat dengan minyak zaitun pada bibir. Diamkan sampai 6 menit dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan sebelum tidur.


8. Minyak kacang almond

Kandungan vitamin E pada minyak kacang almond dapat dijadikan untuk memerahkan bibir secara alami. Minyak kacang almond bermanfaat memberikan kelemapan pada bibir. Siapkan minyak kacang almond, oleskan ke bibir sebelum tidur.


9. Daun ketumbar

Kandungan alami yang terdapat pada daun ketumbar dapat memerahkan bibir hitam. Pertama, haluskan 2 lembar daun ketumbar dan campurkan dengan air secukupnya. Oleskan pada bibir merata dan diamkan 20 menit. Bersihkan bibir dengan air hangat.


10. Bersihkan bibir setiap malam

Pada saat akan tidur, alangkah baiknya untuk menggosok gigi terlebih dahulu. Kebiasaan tersebut dapat membuat gigi menjadi bersih dan bibir dapat ikut bersih, hal ini karena bibir sudah terbasuh dengan air dan pasta gigi.


11. Hindari kebiasaan menjilat bibir

Kebiasaan seperti ini dapat menyebabkan bibir menjadi lebih cepat untuk kering dan terlihat pucat. Maka warna bibir yang merah aka memudar. Alangkah baiknya untuk menghindari kebiasaan menjilat bibir.


12. Jauhi kafein dan tinggalkan merokok

Jauhi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan tinggalkan kebiasaan merokok. Hal ini karena kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok dapat membuat bibir menjadi hitam. Melakukan diet sarat vitamin dapat menjadikan bibir menjadi merah dan muka tampak segar.

Itulah 12 cara memerahkan bibir secara alami yang dapat Anda lakukan. Cara diatas tidak menggunakan bahan kimia dan dapat meminimalkan terjadinya sebuah resiko yang tidak diinginkan untuk memerahkan bibir.

Ternyata Mencampur Teh dan Susu Adalah Kesalahan

Teh susu, minuman yang digemari oleh semua orang karena percampurannya yang unik. Di cafe hingga angkringan pun menyediakan, diminum hangat maupun dikasih es juga sangat nikmat.

Namun ternyata percampuran ini sangat tidak diperbolehkan pada kesehatan. Dilansir dari Science Daily, dengan dimasukkannya susu pada teh dapat menghilangkan khasiatnya. Seperti diketahui, teh memiliki khasiat ampuh untuk menekan resiko stroke dan penyakit jantung. Ternyata, dengan dicampurnya susu akan menghilangkan khasiat tersebut. Protein kasein yang terdapat pada susu akan menghilangkan catechin yang sangat berguna untuk melawan penyakit jantung. Semua zat yang memiliki efek perlindungan dimiliki teh akan hilang karena sifat zat pada susu yang menetralisir.

So, boys. Jika ingin sehat dan terhindar dari resiko terkena serangan jantung dan stroke, jangan campur teh Anda dengan susu.